Bewegen is gezond!

Dit jaar heb ik gediversifieerde turnlessen gegeven aan alle leeftijden. Dit was een leerrijke ervaring en heel wat voorbereidingen om steeds een gevarieerd les aan te bieden. Er zijn twaalf vaardigheden waarop alle bewegingen zijn gebaseerd die het kind nu en later als volwassene zal gebruiken. Als het kind die op jonge leeftijd verwerft, zal zijn motorische ontwikkeling beter zijn dan die van kinderen die eenzijdig één sport beoefenen. Dat hebben sportwetenschappers aangetoond na het bestuderen van Vlaamse kinderen van 3 à 4 jaar die iedere week één of twee uur intens maar gevarieerd bewegen. Een goede zaak in tijden dat de motorische achterstand van de huidige kinderen op vorige generaties steeds groter wordt. ( Artikel uit de standaard van 30 januari 2014 )